INICI NOTÍCIES SERVEIS CURSOS ASSOCIACIONS
 
 
ACTIVITAT FÍSICA I BALL
 

Exercici físic i salut

DATES: 20/09/2018 - 20/12/2018
 
El programa Exercici Físic i Salut es centra en el Mètode Pilates creat per Joseph durant la Primera guerra mundial. Aquesta disciplina busca restaurar i equilibrar l'organisme a través de diferents exercicis físics. Les sessions, però també inclouran exercicis respiratoris i de mindfulness que ens ajudaran a portar l'atenció al moment present. El Programa E.F. i Salut està plantejat per treballar tant la part física com la mental i emocional.  


 
incripcio
 


Consell Esportiu Pla de l’Estany

12

dijous, d’1/4 de 4 a ¼ de 5 de la tarda

del 20 de setembre al 20 de desembre

60€ tot el curs.

Codi: 2018/108

Cal portar roba còmoda, una manta o una tovallola i uns mitjons

El curs es realitzarà al Centre de Tecnificació Esportiva de la Farga.

 

 
 


  TOTS ELS CURSOS
 
ACTIVITAT FÍSICA I BALL


Dansa del ventre
03/10/2018 - 19/12/2018

Exercici físic i salut
20/09/2018 - 20/12/2018

Flamenc
03/10/2018 - 19/12/2018

Sevillanes. Continuació i perfeccionament.
24/09/2018 - 17/12/2018

Sevillanes. Iniciació.
24/09/2018 - 17/12/2018

Tècniques hipopressives
03/10/2018 - 19/12/2018

Zumba
24/09/2018 - 17/12/2018

CALAIX DE SASTRE


Captura de relleus en paper.
27/10/2018 -

Confecciona la teva bossa reutilitzable.
12/11/2018 - 19/11/2018

El color i la imatge personal
08/11/2018 - 15/11/2018

Làmpades en paper
24/11/2018 -

Xerrada: la imatge personal
25/10/2018 -

CREIXEMENT


Grup de somnis
09/10/2018 - 11/06/2019

Ioga per a adults
03/10/2018 - 19/12/2018

Mindful Eating: menja amb consciència
16/10/2018 - 20/11/2018

Tai Txi
02/10/2018 - 18/12/2018

Xerrada: El sentit de l’humor i la Resiliència.
27/10/2018 -

CUINA


Comprem i cuinem el que volem
02/10/2018 - 16/10/2018

Dolços de Nadal saludables
10/12/2018 - 17/12/2018

Nous torrons d’aquells tan bons.
12/12/2018 - 19/12/2018

Panellets, castanyes i moniatos
23/10/2018 - 30/10/2018

GENT GRAN ACTIVA


Gimnàstica de manteniment i altres
17/09/2018 - 31/05/2019

IDIOMES


Anglès. Nivell Iniciació
24/09/2018 - 29/10/2018

Anglès. Nivell mig
24/09/2018 - 29/10/2018

Català Bàsic 2
02/10/2018 - 18/12/2018

Català Bàsic 3
02/10/2018 - 18/12/2018

INFORMÀTICA


Disseny gràfic digital
05/10/2018 - 30/11/2018

Iniciació a les tauletes i mòbils + 55
24/09/2018 - 17/12/2018

Tauletes i mòbils +55. Curs de continuació.
03/10/2018 - 19/12/2018

 

 

 
NOVEMBRE - DESEMBRE
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
NOVEMBRE
AL CENTRE CÍVIC


Gimnàstica de manteniment i altres
17/09/2018 - 31/05/2019

Exercici físic i salut
20/09/2018 - 20/12/2018

Iniciació a les tauletes i mòbils + 55
24/09/2018 - 17/12/2018

Sevillanes. Continuació i perfeccionament.
24/09/2018 - 17/12/2018

Sevillanes. Iniciació.
24/09/2018 - 17/12/2018

Zumba
24/09/2018 - 17/12/2018